健康腰痛で筋トレしたら腰痛が悪化した・・について解説します! 腰痛の人が筋トレすると腰痛が悪化することがあります。筋トレ自体は良いと思いますが、部位と方法を間違えると悪化します・・。治療家歴23年のプロ目線で書きました。 2020.04.11健康腰の痛み