2020-04

健康

ウィルスダウンVIRUSDOWNが手に入ったのでレビューしてみます!着けていると安心ですよ

すっかりコロナ騒ぎで日本中、いや世界中がかき回されていますね。 たまたま知り合いからウィルスダウンという商品が手に入ったので、以前紹介したウィルスアウェイとの違いなどをレビューしてみます。 ウィルスダウンとは? ウィルスダウンとい...
健康

腰痛で筋トレしたら腰痛が悪化した・・について解説します!

腰痛の人が筋トレすると腰痛が悪化することがあります。筋トレ自体は良いと思いますが、部位と方法を間違えると悪化します・・。治療家歴23年のプロ目線で書きました。
腰の痛み

腰痛は筋トレするべきなのか?治療家歴23年の腰痛治療のプロが語る

腰痛の方は筋トレしましょう!!ある筋肉が弱っているので、腰痛になるんです!!そこを鍛えてあげたら腰痛の改善は可能です! ちょっとした裏技もありますよw
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